成人及兒童羽毛球私人教授及小組練習

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本會提供成人及兒童羽毛球私人教授及小組練習

⭐️成人羽毛球小組

務求讓成人在工作後放鬆自己的心情，在百忙之中抽一點時間做運動

訓練內容

訓練內容

羽毛球的基本規則

高遠球，吊球，殺球（正手/繞頭）

正反手推球

挑球，放網前球

接殺球

全場步法

單雙打戰術運用

固定路線練習

正反手發高球及短球

本會會根據學生的水平，制定不同學習方案，務求讓學生用最快的時間學會這運動

⭐️兒童羽毛球小組

對象：7-18歲的學生

務求讓小朋友在學習羽毛球當中，找到運動的樂趣，強身健體。此外，培養出羽毛球的精英，讓他們發展出自我的才能

訓練內容

1）羽毛球基本技術

     ～正反手握拍，發球，高球，放網前球，挑戰

2）羽毛球總會星章及銅章的訓練內容

3）透過不同小遊戲培養學生的體能

課程詳盡資料可致電/WhatsApp 5545 7046 文諾教育 吳先生 查詢